Programas
Programa Postnatal Fit
El precio original era: $ 1,100.$ 799El precio actual es: $ 799.
MXN
POR 3 MESES
Programa en línea de 4 mini clases para el 4to trimestre más 8 clases.
Rehabilita tus músculos abdominales, piso pélvico, glúteos y espalda después del nacimiento de tu bebé.
- Clases de 45 min de ejercicio físico especializado para ayudarte a tener una mejor recuperación post parto.
- + 15 min teóricos en cada clase, donde tocamos temas de interés para tener una mejor recuperación post parto.
- Ejercicios especiales que ayudan a mejorar la diástasis de rectos, prolapso de órganos e incontinencia.
- Aprende a identificar señales para saber cuándo estás lista para regresar a tu rutina de ejercicio habitual.
- Pesos MX. Compra segura.
¡Inscríbete GRATIS a la primera clase!
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Programa Postnatal Fit
Descripción
Son clases diseñadas especialmente para el periodo de post parto, para la rehabilitación muscular del piso pélvico, abdomen, glúteos y espalda principalmente.
Los ejercicios son de bajo impacto combinando técnicas de pilates, ejercicios funcionales, yoga y fitness. Con base científica, con el respaldo de especialistas en piso pélvico y diástasis de rectos.
Beneficios del Programa
- Rehabilita tus músculos abdominales, piso pélvico, glúteos y espalda después del nacimiento de tu bebe.
- Ejercicios especiales que ayudan a mejorar la diástasis de rectos, prolapso de órganos e incontinencia
- Aprende a identificar señales para saber cuándo estás lista para regresar a tu rutina de ejercicio habitual.
Experiencias reales
Recomendaciones
Parto natural iniciar después de 2 a 3 semanas (si no hubo ninguna complicación). Cesárea iniciar después de 6 a 8 semanas (si no hubo ninguna complicación).
Calendario de clases
¡Únete a mi programa Postnatal fit!
Siempre es buen momento para iniciar con clases especializadas en esta etapa tan importante que te beneficiará el resto de tu vida, te acompañaré en tu proceso.
